世界观热点:孕妇能吃生板栗吗?

来源: 南方养生网


【资料图】

孕妇可以吃生板栗,但是需要少吃,板栗吃多了容易引起腹胀,板栗既养人又好吃,但是孕妇每一次不可进食过多,因为生吃过多的话会难以消化,而熟食过多会阻滞肠胃,板栗可以健身壮骨,而且还有利于骨盆发育成熟,也有消除疲劳的作用,用板栗可以做粥,也可以煮熟吃。

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